OKTOBER – MESEC DUŠEVNEGA ZDRAVJA
10. oktober 2022 je Svetovni dan duševnega zdravja. Na OŠ Horjul se zavedamo pomembnosti pomoči, če/ko pride do stisk, delamo na preventivi in osveščamo učence.
V tem mesecu bomo razredno uro namenili tej tematiki. Pogledali bomo nekaj filmčkov na to temo, razvili pogovor, povzeli definicijo (prilagojeno) duševnega zdravja, se pogovarjali o aktivnostih za izboljšanje duševnega zdravja ter se dogovorili o načinih izražanje stiske – kako povedati, da ti je hudo.
Prav je, da se učenci zavedajo, da lahko poiščejo pomoč tudi v šoli in da tudi sami lahko pomagajo nekomu v stiski.
KAKO SI LAHKO POMAGAM, KDO MI LAHKO POMAGA V ŠOLI?
- O SVOJI STISKI POVEM PRIJATELJU, PRIJATELJICI.
- POGOVARJAM SE, LE S POGOVOROM SE TEŽAVE REŠIJO.
- VEM, DA S TEŽAVAMI NISEM SAM.
- VEM, DA JE VSAK OD NAS KDAJ V STISKI.
- NE SKRIVAM, DA MI JE HUDO.
- PRISTOPIM DO RAZREDNIKA, NEKOGA OD UČITELJEV ALI SVETOVALNE DELAVKE.
- VEDNO JE NEKJE NEKDO, KI ME RAZUME IN MI BO Z VESELJEM POMAGAL.
- PRAVI PRIJATELJI OBSTAJAJO.
KAKO LAHKO POMAGAM PRIJATELJU V STISKI?
- PRIJATELJU PRISLUHNEM, MU POSVETIM ČAS.
- SPODBUJAM GA, DA MI POVE, KAKO SE POČUTI IN KAJ GA BREMENI.
- SPREJMEM NJEGOVA ČUSTVA, MU DOVOLIM, DA JE OB MENI ŽALOSTEN, ZASKRBLJEN, PRESTRAŠEN.
- PRIJATELJA SPODBUJAM, DA IŠČE REŠITVE ZA SVOJE TEŽAVE.
- SPODBUJAM GA, DA POIŠČE ZDRAVE IN SPROŠČUJOČE DEJAVNOSTI.
- PRIJATELJU POVEM, DA MU STOJIM OB STRANI.
- SPODBUDIM GA, DA POIŠČE VEČ POMOČI, ČE SO TEŽAVE VELIKE ALI JIH NE MORE SAM REŠITI.
Taja Rušnjak, Marjeta Požru Krstić, Tanja Bergant